Novo trabalho físico

O elenco do Barateiro Futsal/FME voltou a trabalhar na estrutura na Extreme Academia na manhã de segunda-feira (14). O preparador físico Edson Garcia comandou uma atividade de propriocepção na sala de ginástica. O trabalho consiste em reconhecer a localização espacial do corpo, utilizando a força dos músculos em mini camas elásticas.

Além disso, as atletas trabalharam a resistência muscular no início da semana, que será mais curta, devido ao feriado de páscoa. Os treinos acontecerão até quinta-feira (17), quando as atletas entrarão de folga para o feriado.

As atividades também envolveram trabalhos de toque de bola no ar, sempre com o auxílio de uma companheira de equipe. O trabalho foi realizado pela primeira vez com o grupo, cuja aplicação vinha sendo agendada pelo preparador da equipe.

Confira abaixo a programação da semana do Barateiro Futsal:

Terça-feira, 15 de abril – Físico/Técnico – 8h30min – Arena Brusque
Técnico/Tático – 14h – Arena Brusque

Quarta-feira, 16 de abril - Musculação – 10h30min – Extreme Academia
Técnico/Tático - 14h – Bandeirante

Quinta-feira, 17 de abril - Físico – 8h30min – Extreme Academia
Técnico/Tático – 14h – Arena Brusque

Sexta-feira, 18 de abril - Folga